Alighanem a többség
most arra voksolna, hogy adottság, s hogy a 20 évesen megírt IQ-teszt
eredményénél sokkal jobbat 5 év múlva sem produkálhat az ember.
Intelligenciánk részben adottság kérdése, viszont kiválóan
fejleszthető. Az agy utánozhatatlan előnye, hogy rendkívül jól tud
alkalmazkodni az új követelményekhez. Így a vakírást használó ember
agyának az ujjak tapintását feldolgozó része sokkal kiterjedtebb, mint
egy átlagos, látó ember tapintási ingerekkel foglalkozó kéregterülete.
Ennek az alkalmazkodó képességnek köszönhetik az agyvérzéses betegek,
hogy újra megtanulhatnak beszélni, mivel a beszédért felelős, sérült
területek szerepét más idegsejtcsoportok veszik át.
Nos, az intelligencia nem más, mint az a képességünk, amellyel
logikusan oldjuk meg a feladatokat, átlátjuk a helyzetet, és mindig
alkalmazkodunk az új körülményekhez.
Agyunk teljesítményét, intelligenciánkat akkor tudjuk leginkább
fejleszteni, ha minél szerteágazóbb tevékenységeket végzünk vele.
Ilyen agytréning például, ha a szellemi munka után valami mozgásba,
sportba fogunk, vagy ha a jobbkezesek elkezdik ügyesíteni bal kezüket.
A "kérdezz-felelek", a "memory" és a "scrabble" játékok felnőtt korban
is szórakoztatók, s mi több agyunkat kíváncsisággal és élvezettel
pallérozzuk tovább.
Agyunk pillanatnyi működése, így tanuló és kombinációs képessége is
legfőképpen attól függ, megkap-e mindent, amire szüksége van. A
B-vitaminokról már ejtettünk szót. Mióta a B6-, a B12-vitaminról és a
folsavról az is kiderült, hogy az agyi ereket megvédik az
elmeszesedéstől, még nagyobb jelentőséget tulajdonítanak nekik.
Ugyancsak az érfalak épségét védi az A-vitamin, a béta-karotin, az C-
és E-vitamin, valamint a rutin.
Orvosilag igazolt továbbá, hogy a ginseng növeli a sejtek
oxigénfelvételét, ezáltal javítja a memóriát és a
koncentrálóképességet, fokozza továbbá a tanulási-, és
emlékezőképességet is.

Szeretne további információkat olvasni a témában? A következő
oldalakon megteheti!
http://www.hazipatika.com/topics/vitality/press-doc?id=d2
http://www.hazipatika.com/topics/vitality/articles?aid=20030908111233